Консультация психолога

Часто задаваемые вопросы

На первой встрече мы беседуем. Уточняется проблема, ее истоки.

Вы рассказываете то, что считаете важным и значимым с Вашей точки зрения. По ходу разговора психолог задает уточняющие вопросы, формулирует запрос.

Также на первой встрече психолог кратко и доступно рассказывает, как работает метод ТЭКЭ.

Человек индивидуален, поэтому шаблонов быть не может.

В ряде случаев достаточно от 1 до 10 встреч.

При желании глубинных изменений, ведущих к иному качеству жизни, требуется более длительная работа.

Количество сеансов зависит от многих факторов:

  • сложность проблемы; 
  • продолжительность ее существования;
  • силы желания справиться с ней;
  • в процессе работы нередко «обнажаются» и другие проблемы, которые необходимо решить, чтобы справиться с заявленной проблемой.

Наш опыт применения ТЭКЭ показывает, что очень часто у человека, решившего проблему в содружестве с психологом и, видя эффективность ТЭКЭ, появляется желание  обучиться эмоциональному интеллекту для профилактики и самостоятельного решения возникающих проблем. В этом случае мы продолжаем работать по обучению (семинары, тренинги, индивидуальная работа).

Если для решения проблемы необходима продолжительная работа, то первые 3-4 встречи желательно проводить 1 раз в неделю. В дальнейшем 1 раз в две недели, потом еще реже. 

Профессия психолога требует высоконравственных качеств и безусловного принятия человека со всеми его положительными и отрицательными чертами, от которых он страдает. 

Психолог постоянно работает с различными негативными привычками и чертами характера, поступками человека. Он помогает ему изменить свое поведение и наладить взаимоотношения с окружающими. А бывает и ложное чувство вины, с которым мы также помогаем справиться.

Психолог – это специалист, который понимает и принимает человека, как никто другой. Поэтому об осуждении не может быть и речи.

У человека в подсознании есть решение его проблемы, но до него трудно добраться самому. Психолог является «проводником», помощником на этом пути. 

Путь этот нелегкий, так как сознание формирует психологические защиты, которые человек самостоятельно не способен распознать, и они постоянно уводят его в сторону. Задача психолога аккуратно, практически безболезненно помочь обойти эти «подводные камни» и достичь заведомой цели. 

Одним из важных критериев является доверие. Как правило, достаточно одной встречи, чтобы понять Ваш ли это психолог, комфортно ли Вам с ним. Если «контакт» произошел, то Вы обязательно почувствуете это. 

Психологов много, они используют разные методы и техники. Но, чтобы работа была эффективной, доверие является одним из ключевых факторов.

Подобные техники мы не используем. В основе ТЭКЭ когнитивный подход, при котором психолог помогает человеку осознать свою проблему, ее причины, научиться понимать свои эмоции;узнать свои истинные потребности. Для этого нужен здравый рассудок. Благодаря продуманному и грамотно выстроенному терапевтическому процессу ТЭКЭ, человек сам способен найти оптимальное решение своей проблемы. 
Если мы работаем по методике ТЭКЭ, то существенных отличий нет. Но, ели возникает потребность включения в работу определенных дополнительных психотерапевтических техник, то, конечно, Онлайн консультирование не позволит этого сделать. В Онлайн консультировании важно, чтобы клиент находился в удобном помещении, где ему комфортно и спокойно, где он чувствует себя в безопасности.

Задайте вопрос психологу

Заполните форму по кнопке ниже и в течение некоторого времени мы ответим на ваш вопрос. Мы гарантируем конфиденциальность и анонимность вашего обращения.