Тренер раскрыла неожиданный способ повысить эффективность силовых тренировок
Спортивные залы переполнены людьми, которые отдыхают по секундомеру, веря, что идеальная пауза между подходами — строго 60 секунд.

Правильно подобранная обувь поможет защититься от гололеда, рассказала «МК в Питере» сертифицированный судебный эксперт по охране труда и производственной безопасности, инструктор обучения навыкам первой помощи Ольга Гудкова….
Когда речь заходит о загрязнении окружающей среды, в первую очередь на ум большинству людей приходят парниковые газы и отходы.
Вместе с тренером по йоге учимся выполнять её правильно. Изучение асан и погружение в йога-практики может казаться лёгким, но это не так….
Что такое нейрофитнес и в чем его отличия от обычного фитнеса?
Пульмонолог, ревматолог, терапевт, профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Елена Попова рекомендовала укреплять иммунитет в зимний период посредством прогулок на свежем воздухе и физической активности….
Чтобы до Нового года сбросить несколько лишних килограммов, необязательно сидеть на диетах и вредить здоровью.
Презервативы являются самым надежным средством защиты от половых инфекций. Об этом в интервью РИАМО сообщила акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, завотделением в клинике «Мак ЭКО» Виктория Соболева….
Стринги вредно носить, так как они могут привести к нарушению оттока крови, рассказала РИАМО акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Виктория Соболева….
Зимняя обувь, которая плохо фиксирует стопу, может привести к ее деформации и травмам. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на врача-остеопата Сергея Евдокимова….
Чрезмерное употребление кофе связано с рисками для здоровья, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Некоторых людей она предостерегла от употребления этого напитка в беседе с «Известиями»….
Евросоюз всё меньше готов помогать Киеву — за громкими заявлениями стоят сложности с деньгами, внутренние раздоры и рост европейских проблем. Каковы перспективы для Украины?…
Разгадка китайской игры: Какова истинная цель КНР в ближневосточном кризисе?
Война на Ближнем Востоке затягивается. Как долго продлится конфликт и кто выйдет победителем?
Впервые дроны ВСУ атакуют Россию через Прибалтику — неужели НАТО действительно пошло ва-банк? Кто руководит игрой и чем это грозит Европе?
Франция тестирует боевые вертолёты и новейшие ракеты в реальной войне с иранскими дронами. Как западные армии совершенствуют защиту и что из этого работает?…