Тренер раскрыла неожиданный способ повысить эффективность силовых тренировок
Спортивные залы переполнены людьми, которые отдыхают по секундомеру, веря, что идеальная пауза между подходами — строго 60 секунд.
Россиянам объяснили, как выжить в гололед
Правильно подобранная обувь поможет защититься от гололеда, рассказала «МК в Питере» сертифицированный судебный эксперт по охране труда и производственной безопасности, инструктор обучения навыкам первой помощи Ольга Гудкова….
Шум сокращает продолжительность жизни. Как защитить свое здоровье?
Когда речь заходит о загрязнении окружающей среды, в первую очередь на ум большинству людей приходят парниковые газы и отходы.
Поза собаки мордой вниз в йоге: как правильно делать, название асаны, польза и вред упражнения
Вместе с тренером по йоге учимся выполнять её правильно. Изучение асан и погружение в йога-практики может казаться лёгким, но это не так….
«Умный фитнес способен решать множество проблем» — эксперт по нейрофитнесу Ирина Киселёва
Что такое нейрофитнес и в чем его отличия от обычного фитнеса?
Врач Попова: прогулки и плавание укрепят иммунитет в сезон гриппа
Пульмонолог, ревматолог, терапевт, профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук Елена Попова рекомендовала укреплять иммунитет в зимний период посредством прогулок на свежем воздухе и физической активности….
Врач Сысоева призвала чаще ходить пешком, чтобы похудеть к Новому году
Чтобы до Нового года сбросить несколько лишних килограммов, необязательно сидеть на диетах и вредить здоровью.
Врач Соболева: презервативы являются самым надежным средством защиты от инфекций
Презервативы являются самым надежным средством защиты от половых инфекций. Об этом в интервью РИАМО сообщила акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, завотделением в клинике «Мак ЭКО» Виктория Соболева….
Россиянкам напомнили, почему вредно носить стринги
Стринги вредно носить, так как они могут привести к нарушению оттока крови, рассказала РИАМО акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики Виктория Соболева….
Врач Евдокимов: зимняя обувь, которая плохо фиксирует стопу, вредна для ног
Зимняя обувь, которая плохо фиксирует стопу, может привести к ее деформации и травмам. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на врача-остеопата Сергея Евдокимова….
Некоторых людей предостерегли от употребления кофе
Чрезмерное употребление кофе связано с рисками для здоровья, предупредила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Некоторых людей она предостерегла от употребления этого напитка в беседе с «Известиями»….
«Педагог — не просто человек»: нужно ли проверять учителей на сомнительный контент в соцсетях
Соцсети учителей планируют проверять на сомнительный контент при приеме их на работу.
Не рассеянность, а болезнь: что такое абсанс у ребенка и почему важно диагностировать его вовремя
Уже привыкли, что ваше чадо моментами будто «выпадает» из реальности? Только что смотрел мультики, а через секунду замирает, уставившись в одну точку. Не вздумайте его тормошить и называть ротозеем….
Айфон подождет: как говорить с ребенком о деньгах без неловкости и вины
Откровенный разговор о деньгах с детьми нужен — особенно, если вы не можете себе позволить отдых на Мальдивах или дорогой гаджет.
Психолог предупредил об опасности тренда «Моя бирочка» в соцсетях
Психолог предупреждает, что тренд «Моя бирочка» таит в себе серьезные риски: он может быть проявлением глубинных травм матерей, нарушать личные границы детей и приводить к проблемам с привязанностью во взрослом возрасте. Специалист рекомендует обращать…
В России стартует ЕГЭ-2026
Сегодня стартует кампания ЕГЭ-2026: начинается досрочный период госэкзамена. Он продлится месяц – до 20 апреля. Сдавать ЕГЭ досрочно будут чуть более 2,5 тысячи человек в 70 регионах России. А всего экзамены в этом году сдают более 747 тысяч участников…